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百香果和牛奶隔多久吃百香果和牛奶可以一起吃嗎

健康食譜 2023-03-01 20:58:47 百香果和牛奶隔多久吃百香果牛奶

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百香果和牛奶隔多久吃百香果和牛奶可以一起吃嗎

1、可以一起吃的，百香果中含有豐富的維生素C和膳食纖維，可以促進牛奶中的蛋白質吸收，牛奶可以補充人體的蛋白質保護胃粘膜，一般情況下建議在吃百香果前半個小時可以喝一杯牛奶，保護胃粘膜。

2、喝完牛奶半個小時以后可以吃百香果，平常一些其他水果也建議在喝牛奶之后吃或者是在飯后吃，相對來說，可以減少空腹對胃腸的刺激，另一方面可以促進食物的消化。

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