【 xiumi360.com - 健康食譜 】
1、蒜茸紅薯葉：將嫩紅薯葉莖洗凈，放入沸水鍋中焯后撈出用涼水沖涼，切成段。大蒜剝皮搗成茸。炒鍋置火上，放素油燒至四成熱，放人大蒜茸炒出香味，加入嫩紅薯葉莖翻炒，加入鮮湯、精鹽、黃酒炒入味，加入麻油，撒上剩余的蒜茸拌勻即成。
2、蠔油番薯番薯葉：摘去老莖，用清水沖洗干凈;蒜頭拍扁去衣;將1/2湯匙生粉和3湯匙清水調成生粉水。燒開鍋內的水，加入1湯匙鹽和2湯匙油，放入番薯葉燙至葉子變軟，撈起瀝干水;燒熱鍋內3湯匙油，以小火爆香蒜粒，倒入1杯清水。加入3湯匙蠔油、1湯匙米酒、1/3湯匙白糖和1/5湯匙鹽拌勻煮沸，倒入生粉水勾薄芡;放入氽燙好的番薯葉翻炒均勻，即可上碟。
免責聲明：本文內容源自網絡，由用戶上傳，版權歸原作者所有，本站不存儲mp3等牽扯版權的文件，文字如有侵權請聯系刪除！
本文地址：http://www.jstoo.cn/jiankang/6696.html
干鍋雞怎么做好吃（干鍋雞非常好吃的做法）
正宗陽春面的做法 地道的陽春面做法比較簡單的
前門牙疼是怎么回事 這些原因要知道
2023年驚蟄吃什么水果 2023年驚蟄吃哪些水果
竹蓀煲湯什么時候放最好 竹蓀煲湯啥時候放最好
桃膠是熱性還是涼性 桃膠的功效和作用
牛奶不能和什么一起喝 牛奶不能和哪些食物一起喝
黑棗能提高免疫力 吃黑棗能提高人體免疫力
紅燒茄子的做法步驟（紅燒茄子的做法詳解）
陽春面的含義 哪里的陽春面比較有名
兒童吃辣條有什么危害（兒童吃辣條的5個危害）
蜜汁荷包蛋怎么做好吃（蜜汁荷包蛋的家常做法）
剛采的茶葉能生吃嗎？茶葉剛采的能泡水喝嗎？
什么能分解黑色素 面部的斑真是丑得要人命了
瑜伽適合多大年齡段 瑜伽適合任何年紀嗎
金針菇可以和羊肉一起吃嗎 金針菇是否可以和羊肉一起吃
三種人千萬別吃榴蓮
酸奶開了第二天還能喝嗎 酸奶開了第二天是否能喝
方便面和米飯哪個熱量高 方便面和米飯誰熱量高些
蜜橘不能與哪些東西同吃 蜜橘不能與哪些食物同吃
海參每天吃多少合適 海參每天吃多少
帶湯包子怎么做 帶湯包子如何做
血壓105/59偏低嗎 偏低的話有什么建議
喝蘇打水的好處與壞處 分別是什么
? 2022-2023 All Rights Reserved
秀米生活常識 版權所有
QQ聯系方式：vip@xiumi360.com 陜ICP備2022003614號-2 [網站地圖] [百度地圖] [tags標簽大全]
