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1、初伏是一個獨特而特殊的節氣，寓意著炎炎夏季的到來，也提醒著人們要注意身體健康，迎接夏季的挑戰。
2、初伏，是“三伏”之第一伏。其日期從夏至后的第三個庚日起，至夏至后第四個庚前一天這段時間。因為每個庚日之間相隔10天，所以初伏時間是10天。
3、三伏中的“伏”，有兩層含義。第一，表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下；第二，指天氣太熱，宜伏不宜動。其氣候特點是”高溫、高濕”。
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