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大蒜的熱量是多少？大蒜的熱量有多少？

生活技能 2023-07-01 22:52:51 大蒜的熱量大蒜熱量

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大蒜的熱量是多少？大蒜的熱量有多少？

1、大蒜每100克可食用部分含有128大卡的熱量。

2、大蒜中含有大蒜素可以殺菌抗病毒，生吃大蒜能夠預防感冒，預防腸道內疾病，還可以刺激胃液的分泌，增進食欲，促進消化，緩解消化不良。

3、大蒜還能夠降脂，減少體內脂肪，既可以強身健體，又可以減肥瘦身。

4、經常適量吃生大蒜還可以降血壓、降血脂、降血糖，預防心腦血管疾病，男性吃大蒜還可以提高性能力。

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